Catégorie : HEALTHY FOOD

Granola bowl

janvier 5, 2015

by Louise

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Mon petit déjeuner de dimanche : la version améliorée et hyper gourmande de mon granola maison ! Vous pouvez trouver la recette de ce dernier ici. J’y ai simplement ajouté des rondelles de banane, un mix de mûres et framboises congelées (Picard) pour un effet...

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Ma soupe potimarron-gingembre

décembre 23, 2014

by Louise

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Voilà un petit moment que je ne vous avais pas présenté de recette ! Je vous avoue qu’avec toutes les tentations de cette fin d’année il m’est bien difficile de manger aussi équilibré et sain que je le voudrais ! En même temps quoi...

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Recette : mon Super Granola – Spécial énergie

novembre 27, 2014

by Louise

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Hellooooo everybody !! Afin de vous aider à vous lever du bon pied, je vous ai concocté une délicieuse recette de granola, idéale aussi bien comme petit-déjeuner que pour un en-cas sur le pouce ! Pour ceux et celles qui l’ignorent, le granola est à la...

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Mes papillotes de saumon aux agrumes et leur purée de patates douces

novembre 17, 2014

by Louise

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Hello hello ! Aujourd’hui je vous propose une nouvelle recette gourmande et saine : mes papillotes de saumon aux agrumes & leur purée de patates douces. L’alliance subtile entre l’amertume sucrée des papillotes et la douceur des patates douces en font un plat idéal pour la...

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– MES RECETTES D’OCTOBRE –

novembre 10, 2014

by Louise

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Entre smoothie détox, salade gourmande et fondant chocolat-patate douce (sans gluten), voici un petit récapitulatif de mes recettes équilibrées et savoureuses du mois dernier !! #1.Mon Smoothie Super Green – Spécial détox et beauté Véritable concentré de chlorophylle, antioxydants et autres micronutriments superactifs, ce smoothie...

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Ma salade chaude de petit épeautre, au potimarron et à la fêta

novembre 4, 2014

by Louise

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Bonjour à tous !! Avec le froid qui s’installe, j’ai eu envie aujourd’hui de vous proposer une recette de salade chaude, savoureuse et réconfortante. C’est une salade que je cuisine habituellement avec des haricots azukis, mais étant encore dans l’ambiance d’Halloween j’ai choisi de remplacer ces...

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Mon fondant au chocolat délicieux et sain, sans gluten ni beurre

octobre 27, 2014

by Louise

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Hello everybody !! Les jours commencent doucement à raccourcir, le temps se rafraîchit pour de bon… c’est une certitude, l’automne est bien là. Pour ma part, je commence à avoir envie de douceurs sucrées, de friandises chocolatées, de sucreries régressives… bref, de recettes vraiment gourmandes...

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La salade « à la Loulou »

octobre 20, 2014

by Louise

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Hello hello !! Qui dit nouvelle semaine, dit nouvelle recette ! Aujourd’hui je vous fait découvrir ma salade favorite, que mon homme a rebaptisée « la salade à la Loulou ». Pour la petite histoire, c’est une des premières recettes que j’ai inventée il y a plusieurs années,...

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Mon Smoothie Super Green – Spécial détox et beauté

octobre 10, 2014

by Louise

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Hello hello !! Voici aujourd’hui une nouvelle recette de smoothie, cette fois spécial détox et beauté ! Vrai concentré de chlorophylle, antioxydants et autres micronutriments superactifs, il est très efficace pour aider l’organisme à se régénérer et à lutter contre les infections. De plus ce smoothie est un...