Ma routine beauté de l’automne – soin visage

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Bonjour bonjour !!

Petit article aujourd’hui pour vous faire partager ma routine de soin du visage de ces deux prochains mois.

Les journées commençant à se rafraîchir doucement mais sûrement et après un été assez « vivifiant » pour ma peau (c’est vrai que le sel, le sable, le soleil à gogo et les variations de température l’ont quelque peu malmenée), celle-ci a dernièrement eu tendance à tirailler et à perdre un peu de son éclat (et de son bronzage !!). Ainsi de produits qui étaient très légers en juillet-août, je commence à glisser vers des soins plus riches. J’ajoute par exemple un sérum avant mon fluide hydratant le matin, ou encore en remplaçant ma crème de nuit par une huile régénérante….

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MON SMOOTHIE BONNE MINE

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Hello hello !!

Aujourd’hui je vous propose un délicieux moyen de prolonger votre hâle avant que l’été ne soit totalement parti, le smoothie bonne mine !

Gorgé de soleil et d’antioxydants, c’est un vrai remède anti-grise mine !…

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MES PANCAKES À LA BANANE, NOIX DE COCO ET CRAMBERRIES

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Bonjour à tous !

Aujourd’hui je vais vous faire partager la recette de mon obsession du moment : les pancakes à la banane ! Alternative beaucoup plus nutritive et (surtout !) moins calorique que les pancakes classiques, ils sont aussi très rapides à préparer. Pour ma part je n’arrive plus à m’en passer, cela va bientôt faire 3 mois que ne mange presque plus que ça au petit-déjeuner !
Pour la petite histoire, j’ai tout d’abord découvert l’existence des pancakes à la banane (où la recette de base des pancakes n’est constituée que d’un œuf et d’une banane) en parcourant au hasard des sites de nutrition (plus précisément, sur le régime paléo), et intriguée j’en ai préparé un matin à Maxime, sans grande conviction. Il a adoré. Du coup j’ai commencé à expérimenter un peu, en rajoutant des ingrédients par ci par là jusqu’à ce qu’elle soit parfaite pour moi !

Voilà donc ma version de la recette :…

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MA SALADE CESAR

 

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Hello hello !

Voici les photos d’hier soir, où Maxime et moi avons préparé un de nos plats favoris, la salade César ! Notre version de la recette est plutôt différente de la classique, personnellement je trouve qu’elle lui donne plus de caractère et de saveur !

J’espère qu’elle vous plaira !!

SALADE CÉSAR « À LA LOULOU »

Ingrédients (pour 2 personnes) :

– 1 sachet de salade mélangée ou de laitue iceberg
– 25 g de parmesan en copeaux
– 20 g de parmesan râpé
– 4 tranches de pain complet écroûtées
– 2 cuillères à soupe d’huile
– 1 avocat
– 2 escalopes milanaises
– une dizaine de tomates cerises

Pour la sauce :

– 1 oeuf
– 25 g de parmesan râpé
– 2 cuillères à café de câpres
– 1/2 cuillère à café de moutarde
– 1 trait de Tabasco
– le jus d’1/2 citron
– 1 gousse d’ail pelée
– 15 cl d’huile
– sel et poivre

Préparation :

Coupez le pain en cubes, et dans un saladier mélangez-les avec les 2 cuillères à soupe d’huile et les 20g de parmesan râpé. Ensuite, faites dorer les croûtons à la poêle pendant 3-4 min. Réservez.

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Coupez les escalopes milanaises en fines lamelles et faites-les cuire au four environ 10 min à 180°, en les retournant à mi-temps.

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Pendant la cuisson, préparez la sauce : faites cuire l’oeuf 1 min 30 dans l’eau bouillante, et rafraîchissez-le. Cassez-le dans le bol d’un mixeur et mixez, avec tous les autres ingrédients.

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Dans des assiettes à salade, disposez la laitue, les croûtons, les tomates cerises (coupées en 4), et l’avocat coupé en cubes. Puis une fois les lamelles d’escalopes cuites, ajoutez-les aux assiettes ainsi que la sauce César.

Enfin, décorez votre salade avec quelques copeaux de parmesan, et servez !

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Bon appétit !!

HEALTHY BREAK

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Petite pause à la terrasse ensoleillée du Notting Hill café du vieux Lille ! Rien de tel qu’un bon jus d’orange pressé pour se régénérer après une bonne journée shopping en amoureux 😉

HELLO

(mise à jour de Janvier 2016) Bonjour et bienvenue sur mon blog !

Je m’appelle Louise, j’ai 24 ans. Après des années à suivre des blogs, j’ai finalement décidé de créer le mien en août 2014.
J’ai toujours été une grande passionnée de mode et de beauté, et pendant mes six années d’études d’ostéopathie je me suis également beaucoup interessée à la nutrition.
Ce n’était pas encore le cas lorsque j’ai débuté ce blog, mais je suis aujourd’hui vegan à 80% du temps.
J’essaie également depuis peu d’appliquer le veganisme à ma garde-robe, c’est pourquoi vous verrez que mes derniers looks sont en général 100% faux cuir et fourrure 😉 !
J’apporte aussi beaucoup d’importance à l’impact écologique et à l’éthique de l’industrie de la mode, c’est pourquoi un des buts premiers de ce blog est de vous présenter des marques ecofriendly et de vous donner mes conseils pour s’habiller de façon plus responsable (sans pour autant perdre en style !).
Enfin je suis une fervente adepte du bio notamment dans ma consommation de produits de beauté, ainsi tous les produits cosmétiques que je vous présente ici ont en grande majorité une compo’ certifiée bio ou naturelle.

Pour toute question, n’hésitez pas à me contacter ou à commenter directement sur le blog !

J’espère que ce dernier vous plaira,

À très vite <3

// Hello and welcome to my blog !
My name is Louise, I’m 24 years old. After years of following blogs, I decided to create my own in August 2014.
I’ve always been very passionate about fashion and beauty, and during my six years of osteopathic studies I find myself very interested in nutrition and health.
This was not the case when I started this blog, but I’m now vegan for 80% of the time.
I also recently tried to apply veganism in my wardrobe, so you will see that my latest looks are generally 100% faux leather and fur ;)!
I also bring a lot of importance to the ecological impact and ethics of the fashion industry, which is why one of the first goals of this blog is to present eco-friendly brands and give you my tips to dress more responsibly (without losing in style !).
Finally I really love everything organic, especially in my consumption of beauty products that’s why cosmetics that I present here are mostly certified organic or natural.
For questions, please feel free to contact me or comment directly on the blog !
Hope you’ll like it, hugs <3

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