Avez-vous déjà entendu parler (ou vous-mêmes testé) des produits à base de CBD (cannabidiol) ?
Pour être tout à fait transparente, quand on a commencé à parler des bienfaits du cannabidiol il y a de ça 1 ou 2 ans, j’étais (je l’avoue) encore un peu méfiante.

Toutefois dès l’instant où j’ai compris que cette molécule issue du chanvre n’avait rien à voir avec le THC (l’autre molécule issue du chanvre, qui confère notamment ses effets psychotropes au cannabis) et était au contraire « bonne » pour la santé, j’ai commencé à sérieusement m’y intéresser !
Les avantages du CBD seraient en effet très nombreux : apaisant, anti-douleur, anti-inflammatoire, anti-dépresseur, anti-acné, hypotenseur (aide à faire baisser la tension artérielle)… il faut dire que ça donne envie d’essayer !

C’est finalement en entendant plusieurs personnes de mon entourage me louer les bienfaits du cannabidiol ces derniers mois que j’ai décidé de vraiment sauter le pas, et de tester par moi-même les effets de cette « super molécule« .
Aussi, après avoir passé en revue une grande quantité de marques de compléments alimentaires spécialisées dans le CBD (franchement on trouve un peu de tout, et faites attention car la qualité n’est pas toujours au rendez-vous !), j’ai finalement jeté mon dévolu sur les produits de la marque Kaya.

Les compléments alimentaires Kaya

Pourquoi Kaya ?
J’ai choisi cette marque en premier lieu car j’étais très rassurée par son sérieux (la co-fondatrice est Docteur en pharmacie, tout de suite ça change la donne !), et aussi parce que les différentes gammes (notamment Sweet Dreams (« Beaux rêves ») et Rise & Shine (« élève toi et brille ») me parlaient et m’inspiraient pas mal 🙂
Les formulations sont par ailleurs 100% naturelles et vegan et les produits Kaya sont certifiés sans THC.
Ce qui m’a plu également en faisant des recherches sur les produits Kaya, c’est que la marque n’utilise PAS QUE du CBD dans ses compléments (même si c’est le principal ingrédient) : dans la compo’ des produits on retrouve ainsi d’autres plantes adaptogènes (comme la rhodiole, l’ashwaganda, le safran…), permettant également de nous protèger des effets néfastes du stress tout en améliorant nos capacités physiques et mentales.
De vraies formules de choc pour retrouver détente, sérénité et joie de vivre (ce dont on a tous bien besoin en ce moment, pas vrai ?) !

Grâce au blog, j’ai eu la chance de pouvoir tester quasiment tout le catalogue des produits Kaya afin de pouvoir vous donner mon avis (et ça c’est en partie grâce à vous, merci !) ♡
On retrouve ainsi trois gammes principales chez Kaya : une pour le sommeil (gamme « Sweet Dreams »), une pour l’énergie et la motivation (gamme « Rise and Shine ») et la dernière pour l’anxiété et les sautes d’humeur avec des produits à action ultra-rapide (chewing-gums, gummies…).
Dans cette article j’ai prévu de vous parler principalement des gammes sommeil et énergie (avec un court passage sur les chewing-gums et gummies au CBD en fin d’article), toutefois si vous voulez plus de détails sur les autres produits n’hésitez pas à me poser vos questions en commentaire !

La gamme Sweet Dreams

Les produits de la gamme Sweet Dreams sont formulés spécialement pour lutter contre les effets néfastes du stress sur le sommeil.

La gamme Sweet Dreams est faite pour vous si au moins l’une de ces affirmations vous correspond :
✓ vous avez du mal à vous endormir car vous cogitez trop
✓ vous vous réveillez souvent la nuit et avez parfois du mal à vous rendormir
✓ vous souffrez d’insomnies
✓ vous faites des cauchemars ou des rêves désagréables
✓ vous vous réveillez le matin en ayant l’impression d’avoir eu un sommeil trop léger et pas assez réparateur

Dans cette gamme Sweet Dreams, on retrouve deux types de produits pour améliorer le sommeil :

une cure de 30 jours sous forme de gélules à prendre chaque soir : elle est composée de CBD (20mg pour deux gélules) et des 5 plantes adaptogènes les plus efficaces pour dormir (Mélisse officinale, Aubépine, Rhodiole, Safran et Eschscholtzia).
Elle contient également du Magnésium (anti-fatigue), du L-tryptophane (un acide aminé essentiel à la création de sérotonine, qui favorise une bonne qualité de sommeil) et du Zinc (essentiel dans le processus de transformation du L-tryptophane en sérotonine).

une huile à action rapide à mettre sous la langue en cas de réveil nocturne ou de cauchemar : elle est composée à 10% de CBD aux vertus relaxantes, 10% de mélisse officinale qui aide à s’endormir rapidement et 10% de de verveine citronnelle qui améliore la qualité de sommeil.
Elle peut se prendre en complément de la cure de gélule et son action est très rapide : en moyenne 15 minutes !

Mon avis : j’avais vraiment hâte de commencer mon test des produits de cette gamme Sweet Dreams, car avec le stress accumulé ces derniers mois mon sommeil était de plus en plus perturbé !
Mes principaux soucis étaient une difficulté à m’endormir (je vis à 1000 à l’heure la journée et j’ai énormément de mal à mettre mon cerveau sur « stop » au moment du coucher !) et des cauchemars récurrents depuis plusieurs années.
J’ai également fait tester cette cure à mon conjoint Charles, qui souffrait lui d’insomnies (réveils vers 3h ou 5h avec impossibilité de se rendormir pendant parfois 1h ou 2h !) depuis plusieurs années.
Dès la première nuit où nous avons pris les gélules de la cure Sweet Dreams, nous avons pu sentir une amélioration de nos symptômes : Charles ne s’est pas du tout réveillé et de mon côté je n’ai pas eu de cauchemars.
Les nuits suivantes ont été également plus apaisées, avec un temps d’endormissement plus rapide de mon côté et des nuits plus complètes pour Charles !
De mon côté j’ai en revanche préféré passer à une seule gélule (au lieu de deux) au bout de quelques jours, car il m’est arrivé de me réveiller un peu « dans le coton » le matin lorsque je prenais deux gélules !
Charles est quant à lui toujours resté à deux gélules et il est pleinement satisfait de ce dosage (on commence même une deuxième cure !).
L’huile Sweet Dreams à usage rapide a quant à elle été très utile certaines nuits où le sommeil était vraiment compliqué en dépit de la cure (notamment a une période où nous cumulions beaucoup de projets professionels et personnels) : quelques petites gouttes sous la langue et on se rendormait dans les 15-20 min !

La gamme Rise & Shine

Les produits de la gamme Rise & Shine sont formulés spécialement pour combattre tous les problèmes liés au stress, reconstituer notre énergie et améliorer notre immunité.

La gamme Rise & Shine est faite pour vous si au moins l’une de ces affirmations vous correspond :
✓ vous vous sentez un peu nerveux/se en ce moment
✓ vous avez du mal à vous concentrer au travail/sur les tâches du quotidien
✓ vous avez l’impression de manquer d’énergie
✓ vous avez envie de prendre soin de vous mais vous avez du mal à vous motiver
✓ vous tombez facilement malade

Dans cette gamme Rise & Shine, on retrouve deux types de produits pour améliorer redonner énergie & immunité tout en réduisant le stress :

★une cure fortifiante de 30 jours sous forme de gélules à prendre chaque matin : elle est composée d’extrait de CBD (10 mg pour deux gélules) et d’un mélange de plantes adaptogènes (de l’Amla pour améliorer l’immunité, du Guarana pour l’énergie, de l’Ashwagandha pour la concentration, de la Rhodiole pour la performance mentale, du Ginseng Sibérien pour la résistance physique et du Safran pour améliorer l’humeur).
Cette cure contient également des niveaux élevés de magnésium (anti-fatigue) et de vitamines B5 et B6 qui calment et aident le cerveau à fonctionner efficacement.

une huile à action rapide à mettre sous la langue pour limiter les effets du stress dès le matin (notamment en cas de réunions importantes, examens, tensions au travail…), tout en donnant un petit coup de boost
« adaptogène » pour la journée : elle est composée à 3% de CBD aux vertus relaxantes, 10% de Rhodiole (rend le cerveau plus performant) et 10% de Guarana (booste l’énergie).
Elle peut se prendre en complément de la cure de gélules (qui a une action sur le long terme) et son action est très rapide : en moyenne 15 minutes !

Mon avis : depuis que j’ai eu le covid en septembre dernier, je trouvais que le manque d’énergie se faisait de plus en plus ressentir ces derniers mois.
J’avais beaucoup plus de difficultés à faire du sport, du mal à me motiver pour les choses du quotidien, et des courbatures un peu partout dans le corps de façon quasi-quotidienne.
Sans parler de mon état de stress, au maximum depuis le début de l’année avec tous les projets (professionnels et personnels) en préparation !
J’avais donc hâte de voir ce que cette gamme Rise & Shine pouvait m’apporter au quotidien.
Contrairement à la cure Sweet Dreams pour laquelle j’ai ressenti les effets dès la première nuit, il m’a fallu quelques jours pour ressentir ceux de cette cure Rise & Shine.
Mais je n’ai au final pas été déçue : mes courbatures quotidiennes ont rapidement disparu (je me sens moins « tendue et crispée » de manière générale), j’ai l’impression d’être plus sereine et que ma concentration est meilleure.
Avec les deux gélules que je prends au petit-déjeuner (je me sens beaucoup plus « au taquet » le matin, alors qu’avant il me fallait plusieurs heures de « mise en route » !
(Note : il m’arrive parfois de ne prendre qu’une seule gélule si je sens que je n’ai pas beaucoup d’énergie au réveil, car j’ai facilement des chutes de tension et le CBD est de base hypotenseur)

Les chewing-gums et Happy Gummies

Les chewing-gums et les gummies (= compléments sous forme de bonbons) au CBD de Kaya sont des compléments « coups de pouce » à action rapide, à prendre en cas d’anxiété ou de saute d’humeur au quotidien.

Les chewing-gums Kaya (goût menthe) sont naturels (la matière première vient d’un arbre, le Sapotillier), biodégradables, sans plastique et sans sucres ajoutés.
Ils sont composés de 5mg de CBD pour effet relaxant très doux, idéal en journée !

Les Happy Gummies sont également 100% naturels et vegan et sont formulés pour améliorer l’humeur.
Ils contiennent : 10 mg de CBD pour se détendre, du 5-HTP dérivé de la plante Griffonia qui aide à reconstituer les niveaux de sérotonine (l’hormone du bonheur), 8 vitamines et minéraux en grande quantité (y compris la vitamine D améliorant l’humeur et la vitamine C).

Ces produits sont parfaits pour vous si :
✓ vous souhaitez calmer un coup de stress en toute discrétion (les chewing-gums au CBD passent tout à fait inaperçus au bureau)
✓ votre moral est fluctuant, vous vous sentez heureux(se) une journée et déprimé(e) le lendemain (les Happy Gummies vous apporteront un boost de sérotonine, l’hormone du bonheur !)
✓ vous voulez rester « zen » après une dispute (j’ai testé les chewing-gums pour la première fois lors d’une prise de bec avec Charles et ça a été très efficace !)
✓ vous souhaitez tester les effets du CBD de manière ponctuelle avant de faire une cure complète

Mon avis : ces produits sont vraiment top si vous avez besoin d’un petit coup de pouce anti-stress ponctuel.
Personnellement je suis fan des gummies qui sont juste délicieux (c’est trèèèèès difficile de se limiter à deux !), et qui permettent d’avoir la banane toute la journée !

Les points clés à retenir :

-les produits Kaya sont composés de cannabiodiol (CBD) et d’un mélange de plantes adaptogènes adapté aux différentes problématiques
-les formulations sont 100% naturelles, vegan et garanties sans THC
les cures de gélules (« Sweet Dreams » et « Rise & Shine ») ont un effet dès la première prise et permettent de travailler les différents symptômes (problèmes de sommeil, manque d’énergie, immunité…) sur le long terme.
les huiles à mettre sous la langue peuvent être utilisées en complément des cures et permettent d’avoir une action rapide (en moyenne 15 minutes).
Ces huiles sont idéales en cas de réveil nocturne ou en cas de coup de stress/examen/réunion importante dans la journée !
-il existe également également une gamme de produits à action rapide à prendre ponctuellement en cas de stress ou de baisse de moral, comme les chewing-gums relaxants ou les Happy gummies !
-il est conseillé de ne pas dépasser la dose de 70mg de CBD (tous produits confondus) par jour.

Les produits :
la gamme sommeil « Sweet Dreams »
la gamme énergie et motivation « Rise & Shine »
– les autres compléments
Retrouvez tous les produits Kaya sur leur site internet : https://feelkaya.fr !
CODE PROMO : la marque vous offre -15% avec le code LOUISE sur tous les produits Kaya ♡
(collaboration rémunérée avec Kaya, merci !)

Et vous, connaissiez-vous déjà les effets du CBD ?
Avez-vous déjà testé des produits qui en contiennent ?

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